سنگ لوزه چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

سنگ لوزه چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
سنگ‌های لوزه توده‌های کوچک و سختی از مواد کلسیمی هستند که در شیارهای لوزه‌ها تشکیل می‌شوند و معمولاً بی‌ضرر هستند. با این حال، شناسایی آنها و انجام اقدامات لازم برای رفع ناراحتی ضروری است.

پیاده‌روی روزانه می‌تواند افسردگی را کاهش دهد

پیاده‌روی روزانه می‌تواند افسردگی را کاهش دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که روزانه حداقل ۵,۰۰۰ قدم برمی‌دارند، علائم کمتری از افسردگی را تجربه می‌کنند.

شغل‌هایی که شما را از آلزایمر محافظت می کنند

شغل‌هایی که شما را از آلزایمر محافظت می کنند
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که دو حرفه مرتبط با حمل‌ونقل به کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری آلزایمر مرتبط هستند. برای دانستن اینکه این دو شغل چه هستند، ادامه مطلب را بخوانید.

خودآزمایی HPV: راهی ساده و مؤثر برای شناسایی سرطان گردن رحم

خودآزمایی HPV: راهی ساده و مؤثر برای شناسایی سرطان گردن رحم
آزمایش خودآزمایی HPV می‌تواند به زنان کمک کند تا متوجه شوند که آیا در معرض خطر بالای سرطان گردن رحم قرار دارند یا خیر.حدود ۸٪ از زنان در گروه پرخطر قرار داشتند.از میان آن‌ها، ۴۰٪ دچار سرطان گردن رحم یا سلول‌های پیش‌سرطانی بودند.

خواب چندمرحله‌ای چیست و آیا ایده‌آل است؟

خواب چندمرحله‌ای چیست و آیا ایده‌آل است؟
خواب چندمرحله‌ای به الگویی غیرسنتی از خواب اشاره دارد که در آن افراد استراحت خود را به چند دوره خواب کوتاه یا چرت‌های متعدد در طول ۲۴ ساعت تقسیم می‌کنند. این روش در مقایسه با خواب «مونو‌فازیک»، که شامل یک دوره خواب طولانی در شب است، و خواب «بای‌فازیک»، که ترکیبی از یک خواب اصلی و یک چرت کوتاه است، متفاوت می‌باشد.

چگونه علائم اولیه سرطان پروستات را شناسایی کنیم؟

چگونه علائم اولیه سرطان پروستات را شناسایی کنیم؟
غربالگری منظم سرطان پروستات بسیار مهم است، اما زمانی که دچار علائمی می‌شوید و مطمئن نیستید که آیا این علائم به سرطان پروستات مربوط هستند یا خیر، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

افزایش طول عمر با مصرف منظم قهوه

افزایش طول عمر  با مصرف منظم قهوه
طبق مطالعه‌ای جدید، قهوه ممکن است به طور متوسط تقریباً ۲ سال به طول عمر افراد اضافه کند.

تأثیر چشمگیر داروی جدید بر سرطان‌های پستان

تأثیر چشمگیر داروی جدید بر سرطان‌های پستان
داروی جدید می‌تواند گامی مؤثر در درمان سرطان‌های مقاوم پستان باشد.این دارو که ایملونسترنت نام دارد، بقای بدون پیشرفت بیماری را در بیماران مبتلا به سرطان پستان که توسط هورمون زنانه استروژن تحریک می‌شود، بهبود بخشید.

۵ علامت درد دوران قاعدگی که می‌تواند نشان‌دهنده آندومتریوز باشد

۵ علامت درد دوران قاعدگی که می‌تواند نشان‌دهنده آندومتریوز باشد
۵ علامت مهم که می‌تواند نشان دهد درد دوران قاعدگی شما بیشتر از درد طبیعی باشد و ممکن است نشان‌دهنده آندومتریوز باشد